Hysj! ikke si det til noen

<3 Sniker meg inn igjen får å vise dere denne fantastiske boken jeg fikk i gave.  <3

Det er så mange gode ord å sitater her. Så vanskelig å velge en, men her skal dere få et lite utdrag:

Så heldig jeg er!

Jeg ser tilbake og er overveldet

over hvor heldig jeg har vært!

Jeg grøsser ved tanken på at jeg

- dersom et eller annet hadde skjedd

på en annen måte - aldri hadde møtt deg.

Jeg fortjener deg ikke

jeg tror du må ha blitt 

sendt meg ved en feil

men jeg kommer ikke 

til å melde i fra!

Hipp hurra

I dag har jeg vist den store dagen. Jeg har blitt hele 37 år. Hvor ble de siste 20 årene av.
For noen år tilbake så jeg filmen. En film som handler om å nærme seg de skremmende 40 årene. Jupp jeg har skrekken. Ikke for å bli eldre, men for å gå glipp av noe på veien. Gå glipp av livet. Så for noen år siden tok jeg noen grep om livet mitt. Og fant ut at jeg måtte gripe tak i det som var noe med en gang. Å ikke vente på om det ble noe bedre på andre siden. Så hva har jeg gjort da som har endret på mitt liv.
1. Jeg har gått ut av et ekteskap som ikke var bra for meg, eksmannen min og barna våre. (vi har det mye bedre nå som venner og er en jeg prater med oftere en foreldrene mine for eksempel) Så kjære MSB. Takk for fine år. Håper du er like lykkelig som det jeg er.
2 Jeg har tatt ansvar for egen helse og hentet ut hjelp der jeg kunne få det. Både fysisk og psykisk. Noe som har endt opp på et vekt tap på 40 kg. Og at jeg begynner å få orden på hodet mitt, minner og følelser.

3 Jeg turte å satse på ekte forelskelse, turde å elske og stå i det selv om ikke verden er skapt for oss. Hvem bryr seg. Jeg elsker deg Heidi. Og ingen kan noen gang ta det fra meg. "you are my person" for alt det du er. Head over feet.

Heidi og meg. Tatt i bryllupet vårt

Senere i dag kommer de tre Sandveiene hjem og i morgen kommer de to Benjaminsene og vi er fulltallige igjen. Kaos og kos.
Så da sitter jeg her i god stolen. Kjenner varmen fra peisen og sliter litt med å ikke duppe av. Og bare nyter. nyter det å være meg akkurat nå i dag. Fikk til og med, med meg denne nydelige soloppgangen. Bildet er tatt helt uten filter av noe slag. Og er dermed ganske unikt i seg selv

Endringer

Det kan man si at man er midt oppi.
Jeg gjør endel endringer i livet mitt, forhåpentligvis til det bedre.
Det første målet mitt er å få tilbake energien min, og jeg er godt på vei.

I høst lurte Agnes meg inn på lavkarbo, og det har hjulpet meg masse.
Har tatt vekk alt som heter pasta fra kostholdet mitt. Brød er kuttet ned til maks 4 skiver i uka og ris er nesten og kuttet ut. Brus og snop er og nesten vekk. Litt i helgene blir det, men minimalt.
Og det værste er:
(samtale fra helga)
A: Har du lyst på cola?
H:ehm nei. SHIT jeg har lyst til å ha lyst på, men vræl jeg har lyst på is-vann... eh hva skjer nå?
Den har truffet meg ganske hardt flere ganger denne uka.

Forholdet mitt til mat er jo elendig, koster meg fint lite å la være å spise.
Så jobben med å få i seg nok i løpet av en dag, og det å spise til riktige tider er temmelig krevende. Takk og pris får jeg god hjelp.

En av de andre tingene for å klare dette er å trene.
Velge trappa fremfor heisen på jobb.
Ta bussen til jobb. Da må jeg gå de 3 min bort til bussen og de 5 min fra bussen og til jobben.
Samt gå de 2 km til jobb på onsdag.
En dag i uka er familien i badeparken i Skien.
2 treningsøkter på Stamina de ukene vi har har barn, og 3 økter de ukene vi er alene.
Burde komme et stykke på vei da.
Forhåpentligvis hjelper dette på vekta og.

Nå i mørketiden tar jeg sol en gang i uka.
Utrolig deilig og bli skikkelig god å varm, samt slafen i 20 min uten stress.

Søvn, ja det tror jeg jammen jeg må kutte ned på.
Nå legger jeg meg 22-2230 og står opp kl 6. det er sånn ca 7-8 timer.
Sånn som i går når jeg ikke la meg før nærmere kl 24 og sto opp kl 6 så funker jeg jo mye bedre.
Likt som når jeg bodde i leiligheten, sov jeg ca 6timer om natta. Mye mindre trøtt da.

Snakke med folk og fe om alt det som surrer gjennom hodet.
Det er jammen ikke bare bare altså!

Prioritere ting som faktisk gir meg noe.
Si nei til de "tyvene" som tar energien fra meg.
Noen av de må man faktisk bare beholde fordi det er en dyd av nødvendighet.

Oisann, dette var endel det.
Mange tiltak som skal til for å få tilbake energien.
MEN DET FUNKER!
bare pittelittegranne stolt av meg selv...
Skulle bare ønske at det hadde en innvirkning å vekta og, men den tid den sorg. Kanskje neste år?

Islykt

Da har basillen truffet meg og.
Har brukt noen ballonger. Mange sprukket og noen ikke nok fryst, men en har i det minste klart seg.

Her er grunnen til basillen min www.moseplassen.com

Trøtt fredag

Kan man tenke seg noe verre enn å våkne opp å forsatt lure på om man i det hele tatt har husket å legge seg. Joda jeg gjorde det, sovet godt har jeg og. Men like herlig var jeg virkelig trøtt til morgenen i dag. Det verste er ikke akkurat i det man står opp, men en times tid etterpå. Nå ting begynner å bli varmt og deilig rundt en. Når du ikke er redd for frostskader på fingrene fordi man holder i rattet.
Slik fredag hadde jeg i dag. Men jeg fikk da gjort det jeg tildels skulle. Kjørt kona på jobb, levert Henrik på skolen. Og de to eldste gutta skulle gå. De har blitt kjørt hele uka så synd på dem for å tusle en km. er det nå ikke. Selv om det er grisekaldt for tiden.
På vei hjem så jeg et utrolig syn. En soloppgang av de sjeldne  så jeg stoppet et sted jeg vet gir bra motiv for bilder og tok dette nydelige bildet

Når en da endelig kommer seg hjem etter en rask tur i butikken og forsatt er trøtt og sliten er det lett å bare legge seg til å sove. Men nei da...Jeg vil ikke sove, jeg vil ikke ødelegge hele dagen. Så her skal det fikses. Mat ut av poser, bikkjer ut å luftes og ingen totalt trøtthet når en kommer hjem.
Så da kan man unne seg den timen med meditasjon som er så veldig deilig. Gir en overskudd og alt. Så kan altså ikke klage.
Det eneste som er litt dumt nå er at jeg burde ha vasket huset akkurat nå, og ikke tastet her. Så da får jeg ta meg selv i nakken å komme i gang.

Ny lue

Jeg er så heldig å ha fått nye lue. Snille kjærsten min som strikket den til meg.
God og varm er den og. :D

Kjekstyven

Vi har en kjeks tyv i familien.  Egentlig en som spiser opp all  snopet til familien.  Men ingen vil vedgå seg det.
Så hvordan ta tyven på fersken.  Listige planer må altså legges. Så vi kan få has på ham.